jak się

[...] kretyny, to poczytalem troche kreatynach i uzo opini bylo poztywnych wlasnie na shock i storm, ale pozniej natrafilem na produkty gaspariego i mnie zaciekawilo czy tez by nie daly rady, konkretnie mnie intereuje ktore lepsze z tych dwoch zestawow, lub moze Ty mi polecisz cos co pomoze w gromadzeniu masy najlepiej jak "najsuchszej"

tak na samym poczatku jak nie mialem o niczym zielonego pjecia bralem mono i strasznie mnie zalalo fakt ze uroslem ale to dzieki retencji i ta retencja mi sie nie podobala:/ przez rok cwiczen nie stosowalem diety po prostu ograniczylem maslo cukier jalem po 6 posilko dzinnie a teraz od tygonia korzystam z takiej iety ktora znalazlem na forum: [...]

jak za 10 euro to bym sie nie zastanawial chyba

a co można by dodać, oczywiście jak bym sie zdecydował na tego pro trena żeby podnieść libido na cyklu?? proviron może albo coś z suplementów?

kiedys byly takie staki ph tren+epi, wydaje sie to najrozsadniejsze. ale libido pewnie i tak spadnie. Bo jak zmieszasz ze 3orale to bebechy wysrasz:) daj prop+tren i dedzie git:)

i jak sprawdza się fosfatydyloseryna w innych produktach ?

A6W na płaski brzuch. ABS na kaloryfer. Pozdrawiam. Nie wiem skąd to wziąłeś, ale zabrzmiało śmiesznie. Jak koledzy wyżej. a6w to kicz, wymyślony program na brzuch, gdzie w Polsce o tym gadają, za granicą nawet o tym nie słyszeli, a potem wierzą ludzie w cudowne systemy na brzuch i hasła ''szóstka weidera, jest na płaski brzuch, wyrzeżbienie [...]

Nie wiem czy to sobie wymyśliłeś czy naprawdę w to wierzysz, ale ciesz się jak Ci ''zwężył'' brzuch.

[...] ćwiczeniami na brzuch, te mięśnie będą same wychodziły przy tak szczupłej budowie ciała. ( co wygląda szpetnie ) Na dobrze wyglądający brzuch trzeba długo pracować, przy jakościowej masie. Trenować całe ciało, przy ciężkich ćwiczeniach takie jak martwy ciąg, przysiad, wyciskanie na ławce, wiosła róznego rodzaju, to kreuje ABS, ćwiczenia to [...]

Dobra gościu ja sie nie spieram czy dziala czy nie dziala, mit czy nie mit, tylko że jak ktoś pisze że A6W niszczy kregosłup to już przesada...

jak zrobisz zakupy w sklepei sfd to dostaje sie kod , ja wszystkie skasowałem tak to bym ci dał , moze ktoś ma i nie wykorzysta to ci poda

z własnego doświadczenia wiem,że gdy słabo rozgrzałem kolana to strzelają inna sprawa to,że nie ciągne przysiadu tak aby dotknąc posladkami łydki,jak dlamnie to zbyt mocno obciąża staw,a sprawne kolana jeszcza sie przydadzą pij MLEKO,będziesz WIELKI

no miesiąc to dość sporo więc licz sie ze spadkami formy ile? tego nie wiadomo, wszystko zależy jak będziesz jadł, spał, czy dużo pił itp

Nie jestem pewien, ale wydaję mi się, że ostatnio tak było. Chodzi mi o tę stronkę gdzie zawsze są streamy dostepne do ufc. mialem ja w zakladkach ale wywalilem. teraz jak wpisuje w google to same syfy mi wywala, ze niby bedzie w hd i blablabla.

Tak z ciekawosci jak ktos skonczyl niedawno 18 lat i jeszcze sie uczy w szkole sredniej spelnia wymagania do udzialu w takim kursie?

[...] aczkolwirek wiele zalezy od genetyki. Bodzcow itp. ja potrafie dotknac calumi dlonmi podlogi, na wyprostowanych nogach lub jeszcz einaczej lezac potrafie (przy zgieciu) objac cale stopy dlonmi, uczylem sie tego jakies 1-2miesiace a moi koledzy jak robia to cw to nie dosc ze zle to jeszcze nie potrafia zrobic tego do konca bo skurcze ich biora.

Wypełnij całą to coś się podpowie. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html PH - loteria. Jak wyżej - lekko SAA albo odpuść doping :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-08-19 09:00:21

Ale nie 3 dni z rzędu bo to się mija z celem. Mięśnie potrzebują regeneracji. Najlepszy będzie push pull legs jak kolega wyżej napisał.

Przy takim układzie jak 3 treningi jeden po drugim FBW może sie nie sprawdzić - poszedłbym w PUSH - PULL - LEGS

to widac po chlebku. razowy jest taki twardy i troszeczke czerstwawy. zwykly chleb jest miekki i sie nie kruszy jak razowy. przynajmniej to sa moje spostrzezenia (wnuk piekarza